Akademie der Deutschen Medien
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ONLINE-SEMINAR: Achtsam führen und motivieren

So bleiben Sie und Ihr Team gesund und leistungsfähig

Online-Seminar vom 22.02.2021 bis 23.02.2021 | Tag 1 und 2 jeweils von 09:00 bis 16:00 Uhr

Innovationen schaffen, ohne das Bestandsgeschäft zu vernachlässigen; neue Strategien in immer kürzerer Zeit umsetzen; Mitarbeiter*innen kontinuierlich und auch in stressigen Situationen zu Höchstleistungen motivieren: Die Anforderungen an Führungskräfte sind heute umfassender und komplexer denn je. Denn in Zeiten permanenter (digitaler) Veränderung brauchen erfolgreiche Teams nicht nur ein agiles, innovationsförderndes Arbeitsumfeld, sondern vor allem zielgerichtete und effiziente Führung. Die Fähigkeit, Mitarbeiter*innen fokussiert, gelassen und klar zu leiten, ist also zu einem entscheidenden Wettbewerbsvorteil geworden.
Genau hier setzt das Seminar an und zeigt, wie Sie den Erfolg Ihres Teams und Ihres Bereichs durch gelungene Selbst- und Mitarbeiterführung langfristig sichern können: Wie helfen Ihnen Methoden für Achtsamkeit dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben? Mit welchen Techniken können Sie sowohl Ihre Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit als auch Ihre Resilienz gezielt steigern? Und wie können Sie durch einen achtsamen und gesundheitsorientierten Führungsstil die Motivation Ihrer Mitarbeiter*innen hochhalten und Ihr Team durch Schaffung einer positiven und produktiven Arbeitskultur nachhaltig stärken?

Ziel des Online-Seminars »Achtsam führen und motivieren«

Das Online-Seminar vermittelt Ihnen die wesentlichen Kompetenzen für achtsame Selbst- und Mitarbeiterführung. Sie lernen Techniken kennen, um Ihre eigene Leistungsfähigkeit und Resilienz zu steigern sowie stressige Situationen leichter zu bewältigen. Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten ein produktives Arbeitsumfeld schaffen und Ihr Team mithilfe von Achtsamkeitsmethoden zielgerichtet und empathisch leiten können. So gelingt es Ihnen als Führungskraft, Ihren persönlichen Erfolg und den Ihres Teams nachhaltig zu sichern.

In diesem Online-Seminar erfahren Sie…

  • wie Sie als Führungskraft trotz steigender Anforderungen langfristig gesund, leistungsfähig und erfolgreich bleiben
  • wie Sie mit Achtsamkeitsmethoden Ihre Konzentrationsfähigkeit und Resilienz steigern
  • wie Sie Ihre Mitarbeiter*innen auch in stressigen Situationen souverän und empathisch führen
  • wie Sie mit einem gesundheitsorientierten Führungsstil eine positive und produktive Arbeitskultur schaffen und Ihre Mitarbeiter*innen nachhaltig motivieren können
  • wie Sie bei hohen Belastungen den Druck im Team reduzieren können

Themen des Online-Seminars

Einführung: Das Konzept der Achtsamkeit

  • Konzentration, Aufmerksamkeit und Stress: Definitionen und Hintergründe
  • Achtsamkeits-Prinzipien und Rituale für den Alltag
  • Achtsamkeit in Unternehmen und Organisationen

Selbstreflektion und Selbstführung

  • Methoden für Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung
  • Konzentrations- und Fokussierungstechniken
  • Umgang mit Störungen und Ablenkungen im Arbeitsalltag
  • Stressmanagement: Eigene Stressverstärker erkennen, Reaktionen gezielt beeinflussen und Stress abbauen
  • Stärkung innerer Ressourcen: Kurzfristige Taktiken und langfristige Strategien

Teamleitung und Führungsverhalten

  • Eigene Führungsrolle und Handlungsmöglichkeiten reflektieren: Zusammenhang von Gesundheit, Motivation und Leistung
  • Wertbewusste und positive Führung: Ressourcen nutzen, Potenziale fördern, Zufriedenheit steigern
  • Belastende Kommunikationsmuster erkennen und wertschätzende Kommunikation einsetzen
  • Mitarbeiter*innen motivieren: Achtsamkeit als Basis für Empathie und Emotionale Intelligenz
  • Konfliktmanagement: Widerstände im Team erfassen und beeinflussen
  • Umgang mit belastenden und herausfordernden Arbeitssituationen

Zielgruppe des Online-Seminars »Achtsam führen und motivieren«

(Nachwuchs-)Führungskräfte, Manager*innen sowie Projekt-, Bereichs- und Teamleitungen, die ihr Führungsverhalten reflektieren, ihre Leadership-Kompetenzen um Achtsamkeits- und Stressmanagementmethoden erweitern und so ihre Mitarbeiter*innen noch effektiver führen möchten.

Ihre Erfolgsfaktoren

  • Zertifikat der renommierten Akademie der Deutschen Medien
  • Hochqualifizierter Führungskräftetrainer und Experte für Achtsamkeit aus der Praxis
  • Nachhaltige und flexible Wissensvermittlung: Know-how wird am Arbeitsplatz oder im Homeoffice erworben
  • Aktuelle Inhalte und direkte Umsetzbarkeit
  • Besprechung individueller Fragestellungen der Teilnehmer*innen
  • Interaktiver Austausch in der Seminargruppe

Methoden

Vortrag, Präsentation, Referat anhand von Fallbeispielen.

Die technischen Voraussetzungen

Um an dem Online-Seminar teilzunehmen, benötigen Sie einen Rechner oder ein Mobilgerät mit stabiler Internetverbindung, Kopfhörer und Mikrofon bzw. ein Headset für die Audio-Übertragung. Alternativ können Sie sich auch per Telefon einwählen.

Das Online-Seminar wird mit ZOOM durchgeführt. Weitere Details und Zugangsdaten zum Online-Seminar erhalten Sie im unmittelbaren Vorfeld der Schulung in einer separaten E-Mail von unserem Veranstaltungsmanagement.

Bitte beachten Sie, dass die Buchung nur die in der Anmeldung aufgeführten Personen zur Teilnahme an dem Online-Seminar berechtigt.

Weiterführende Information

Das Online-Seminar basiert auf dem gleichnamigen Präsenz-Seminar der Akademie der Deutschen Medien. Entsprechend beläuft sich die Dauer des Online-Seminars von jeweils 9.00–16.00 Uhr. Neben den Lerneinheiten beinhaltet ein Online-Seminartag eine Mittagspause sowie kürzere Pausen zwischen den jeweiligen Lerneinheiten.

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Daniela Henneberger

Ihre Ansprechpartnerin

Daniela Emmerich

Leitung Marketing und Online-Projekte

☎ 089 / 291953–45
daniela.emmerich@medien-akademie.de

Termine & Verfügbarkeit

Aktuelle Termine

22.02.2021 bis 23.02.2021 (online)
Plätze verfügbar

info

Kosten & Anmeldung

895,00 (MwSt. befreit)